サプリメントと健康食品の選び方と栄養成分。症状別に予防対策をする。｜健康食品と言うサプリメント

糖アルコールの特徴…エネルギーが高く、摂りすぎると体脂肪になりやすい砂糖にくらべ低エネルギー甘味料に利用されています。
アメやガム、飲料などの甘味料として利用されていて、水素添加によって消化吸収されにくくなっています。砂糖に比べて低カロリーで、虫歯になりにくいものです。
砂糖はインスリンの分泌を増して、中性脂肪の蓄積を促しますが、糖アルコールはインスリンの分泌をふやさないので肥満につながりにくいものです。

【糖アルコールで期待される効能・効果】

マルチトール、還元パラチノース…消化吸収されにくく肥満に効果が期待されます。
エリストール…代謝されにくいため肥満に効果が期待されます。
注意…摂りすぎると下痢を起こすことがあります。