サプリメントと健康食品の選び方と栄養成分。症状別に予防対策をする。｜健康食品と言うサプリメント

マムシの原料…日本各地の草むらなどの湿地帯に生息している毒ヘビです。
マムシの特徴…体長約50cmで、頭は三角形、円形・黒色の斑紋があります。
マムシの利用…昔から民間療法の滋養強壮剤として利用されてきました。マムシには豊富な栄養成分が含まれていて、錠剤、ドリンク剤などの健康食品として、販売されています。漢方薬ではマムシの皮と内臓を取り除いて乾燥させた【「反鼻（はんぴ）】があります。

注意…摂り過ぎないようにしましょう。リノール酸の過剰摂取は生活習慣病への抵抗力を弱めます。

アミノ酸(タウリン、メチオニン、チロシン、グルタミン酸）…タンパク質の主用構成成分。脳の血圧調整中枢に作用し、血圧を正常に保ちます。
ペプチド…カゼインがアミノ酸に分解される途中で生じる。抹消血管を拡張して血流を促進し、心臓の機能を正常にします。
リノール酸…多価不飽和脂肪酸で、コレステロール低下作用があります。
カルシウム …強い骨や歯をつくり、精神の安定化に作用します。