【乳酸菌という健康食品とは】
 乳酸菌の原料…乳酸やブドウ糖を利用して増殖し、糖を分解して乳酸を産生する菌の総称です。
乳酸菌の特徴…腸内環境を整えて健康を維持するために、乳酸菌やビフィズス菌が注目されています。
乳酸菌の利用…乳酸菌飲料水、乳酸菌の粉末などの商品があります。
【乳酸菌で期待される効能・効果】
 免疫力を高め、かぜ、がんへの抵抗力を増す効果を期待できます。
腐敗産物の生成を減らし、肝臓の負担を軽くする効果を期待できます。
鉄・カルシウムなどの吸収をよくする効果を期待できます。
食中毒の病原菌の腸内感染を防ぐ効果を期待できます。
下痢を予防し、便通をよくする効果を期待できます。
大腸がんを予防する効果を期待できます。
腸の蠕動運動を調節する効果を期待できます。
免疫賦活作用の効果を期待できます。
【乳酸菌の主な成分と効能・効果】
 乳酸菌…糖類を分解して乳酸をつくる菌の総称で、多くの種類があります。腸内に住む善玉菌も乳酸菌の仲間で、その代表がビフィズス菌です。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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