サプリメントと健康食品の選び方と栄養成分。症状別に予防対策をする。｜健康食品と言うサプリメント

ハブ茶の原料と生息地…ハブ茶は、マメ科の一年草エビスグサの種子を乾燥させ、軽く炒ったものです。
ハブ茶の特徴…漢方では、エビスグサの種子を決明子（けつめいし）といいます。便秘、腹部膨満感に効果が期待されます。
ハブ茶の利用…健康茶としてのハブ茶には、さまざま効果が期待できます。

目の疲れや充血をとる
緩やかな血圧降下作用がある
胃腸の働きをよくする
水分を排出し、腎臓の負担を軽くする
便秘を改善する

アントラキノン誘導体…緩下作用、強壮作用、利尿作用があります。便秘によく、腎臓の負担を軽くします。目の疲れや充血をとる効果も期待されます。胃腸のはたらきをよくします。緩やかな血圧降下作用も期待されます。
注意…慢性肝炎、慢性腸疾患のある人、および下痢や低血圧の人は使用してはいけません。

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サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。