【”はちみつ”という健康食品とは】
 ”はちみつ”の原料…ハチミツは、ミツバチのはたらきバチが集めた花のミツにハチの体内の酵素が作用し、熟成させたものです。
”はちみつ”の特徴…人が食べる食品にするために、低温でろ過します。蜂蜜のもととなる花の種類によって色や香り、成分が異なりますが、透き通った飴色で、自然で穏やかな甘みを持っています。ハチがミツを採取する花は、レンゲ、ミカン、クローバー、菜の花、ニセアカシア、りんご、ソバ、栗など…。単一の花のものに限らず数種類のミツを混合した製品もあります。
”はちみつ”の利用…100%純粋のハチミツのほかにローヤルゼリー入りや加糖ハチミツ（水飴やブドウ糖を加えたもの。ハチミツ60%以上）もありますが、健康食品としての効果を期待するなら混ぜ物のないハチミツを選ぶべきでしょう。
【”はちみつ”で期待される効能・効果】
 子どもやお年寄り、体の弱い人に効果を期待できます。
疲れのたまっている人に効果を期待できます。
せき・声がれ・のどの痛みのある人に効果を期待できます。
肌荒れを防ぎ、皮膚を健康にしたい人に効果を期待できます。
コレステロール値を下げたい人に効果を期待できます。
内臓の働きを活発にしたい人に効果を期待できます。
血管を丈夫にしたい人に効果を期待できます。
神経痛を改善したい人
に効果を期待できます。
 注意…緩和作用があり、慢性腸炎の人には向きません。冬季や低音の場所に置いた場合に白く結晶することがありますが、成分が変化したものではなく、温めることで液状に戻ります。
【”はちみつ”の主な成分と効能・効果】
 ブドウ糖、果糖…吸収のよいエネルギー源であると同時に、強心、利尿、解毒などの作用がある。
タンパク質
ビタミンB1・B2・C・K・E
ビタミンB6…肌荒れ、皮膚炎を防ぐ。
カリウム…コレステロールを減少させ、血管、内臓を丈夫にする。
鉄
リン
カルシウム
マグネシウム…鎮静作用があり、筋肉の衰えや神経痛にも効果がある。
マンガン
その他、数多くの成分を含んでいます。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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