【”ごま-セサミン”という健康食品とは】
 ”ごま”の原料…インド及びエジプトが原産地とされています。
”ごま”の特徴…中国から日本にコショウなどとともに伝えられ、滋養豊かな食品として、また、大豆とともに、肉食を禁じられていた僧侶のタンパク質の源にもなりました。
”ごま”の利用…抗酸化作用に優れた成分を含むことが分かり、関心がもたれています。セサミンは、CMでも多く宣伝され認知されつつあるようです。
【”ごま-セサミン”で期待される効能・効果】
 動脈硬化が心配な人に効果を期待できます。
がんが気になる人に効果を期待できます。
若白髪・抜け毛が気になるの人に効果を期待できます。
老化が気になる人に効果を期待できます。
飲酒による酔いを軽くしたい人に効果を期待できます。
便通をよくしたい人に効果を期待できます。
血管壁のコレステロールを減らしたい人に効果を期待できます。
滋養の効果を期待したい人に効果を期待できます。
貧血予防に効果を期待できます。
【”ごま-セサミン”の主な栄養成分と効能効果】
 リノール酸、オレイン酸（不飽和脂肪酸）、セサミン（リグナン類）など…血中コレステロールを低下させる。動脈硬化の予防の効果を期待できます。
セサミン（リグナン類）…アルコールの分解を促進する。
リグナン類（セサミノールなど）、ビタミンE、セレン…過酸化脂質の生成を抑え、がん予防にもはたらく。
食物繊維…腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にする。
ビタミンE…ストレスや神経のイライラを鎮める効果を期待できます。
カルシウム、鉄…貧血予防に効果を期待できます。
脂質
鉄
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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