【羅漢果という健康食品とは】
 羅漢果の原料…中国の広西省に産するウリ科の植物です。
羅漢果の特徴…熟した実を自然乾燥させ、火であぶるとこげ茶色になります。中国では、甘味料や生薬に用いられてきました。
羅漢果の利用…せき止めののど飴のほか、乾燥させた果実、濃縮エキス、ティーバックなどが市販されています。
【羅漢果で期待される効能・効果】
 せきを止めたい人に効果を期待できます。
活性酸素が招く生活習慣病・がんを予防したい人に効果を期待できます。
摂取エネルギーを抑えたい人に効果を期待できます。
便秘を予防・改善したい人に効果を期待できます。
糖尿病の人に効果を期待できます。
ダイエット中の人 に効果を期待できます。
 注意…体質によっては下痢をすることもあります。
【羅漢果の主な栄養成分と効能効果】
 テルペングリコシド配糖体…炭水化物で、砂糖の300〜400倍も甘く、体内で吸収されないので、糖尿病の人やダイエット中の甘味料に向きます。
ミネラル類（鉄・カルシウム）…ダイエット中のミネラル不足を予防してくれます。また、この甘味成分は腸内でビフィズス菌の栄養となり、ビフィズス菌の整腸作用により便秘に効果をあらわします。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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