【サイリウム種皮という健康食品とは】
 サイリウム種皮の原料…オオバコ科の植物サイリウムの種子の粘質性のある外皮から生成した水溶性の食物繊維です。
サイリウム種皮の特徴…別名をプランタゴ・オバタ種皮、イサゴールともいいます。
サイリウム種皮の利用…ヨーロッパでは便秘の民間薬として用いられてきました。便秘薬のほか、食品にも利用されています。飲むときは一緒に水分をとりましょう。
【サイリウム種皮で期待される効能・効果】
 食べすぎを抑制したい人に効果を期待できます。
血液中コレステロールを排出したい人に効果を期待できます。
腸内の善玉菌を増やしたい人に効果を期待できます。
おなかの調子を整え便通を改善したい人に効果を期待できます。
太りぎみの人 に効果を期待できます。
 注意…過剰に摂ると胃部膨満感や下痢などの症状が出ることがありますので注意しましょう。
【サイリウム種皮の主な栄養成分と効能効果】
 サイリウム種皮…水分を吸収してふくらむ性質があり、胃腸内で粘ちゅう質物となっておなかの調子を整えます。また、便通をよくし、血液中の余分なコレステロールを排出する作用もあります。膨満した粘ちゅう質物により満腹感が得られることから、食べる量が減る効果を期待できます。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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