すいか - 健康食品 - 健康食品と言うサプリメント

【“すいか”という健康食品とは】

• “すいか”の原料…原産地は熱帯アフリカです。
• “すいか””の特徴…約90〜95%が水分です。
• “すいか”の利用…漢方では、熟した果汁を水飴状になるまで煮詰めた「スイカ糖」を腎炎やむくみに用いています。生で果実を食べても健康維持の作用が期待できます。
• 効能効果などの注意事項-健康食品やサプリメントの作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

【“すいか”で期待される健康維持の作用】

• 強い抗酸化作用があります。
• 利尿作用があります。
• 腎臓病、心臓病、妊娠、高血圧症などのむくみを改善します。

【“すいか”の主な栄養成分と性質】

• 少量のビタミン（A,B1,B2,C）、ミネラル
• 色素であるリコピン…抗酸化作用があります。
• アミノ酸のシトルリン…尿の成分であります尿素をつくるはたらきがあります。
• リノール酸（種子）…動脈硬化に作用があります。種を乾燥させ炒って食べることができます。