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| 種子・胚芽・果実類健康食品 |
【”すいか”という健康食品とは】 ”すいか”の原料…原産地は熱帯アフリカです。”すいか”の特徴…西瓜（すいか）は、約90〜95%が水分です。”すいか”の利用…漢方では、熟した果汁を水飴状になるまで煮詰めた「スイカ糖」を腎炎やむくみに用いています。生で果実を食べても効果が期待できます。【”すいか”で期待される効能・効果】 強い抗酸化作用に効果を期待できます。利尿作用に効果を期待できます。腎臓病、心臓病、妊娠、高血圧症などのむくみに効果を期待できます。【”すいか”の主な成分と効能・効果】 少量のビタミン（A,B1,B2,C）、ミネラル色素であるリコピン…抗酸化作用に効果を期待できます。アミノ酸のシトルリン…尿の成分であります尿素をつくるはたらきがあります。リノール酸（種子）…動脈硬化に効果を期待できます。種を乾燥させ炒って食べることができます。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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 そば |
 種子・胚芽・果実類 |
 豆乳 |