【クエン酸という健康食品とは】
 クエン酸の原料…クエン酸はレモン、ダイダイ、スダチ、イチゴ、梅、トマトなどの柑橘類に含まれる有機酸の一種です。
クエン酸の特徴…人が食物を摂取すると、食品中のタンパク質、糖質が分解されてグルコース（ブドウ糖）となり、グルコースが分解される際にエネルギーが生じ、それが体内でATP（アデノシン三リン酸）というエネルギー化合物に蓄えられます。グルコースが体内でエネルギーに変わる過程で疲労成分である乳酸がたまりますが、乳酸が増えすぎるとエネルギー転換機能が停止してしまい、疲労を強く感じることになります。クエン酸には、この乳酸を分解して疲労を回復するはたらきがあります。
クエン酸の利用…クエン酸の酸味刺激によって耳下腺からバロチンというホルモンが分泌されますが、バロチンは体内の代謝を促進し、正常に機能させるはたらきをします。
【クエン酸で期待される効能・効果】
 疲労物質の尿酸を減らし、疲労回復に効果を期待できます。
カルシウムなどミネラルの吸収を促進する効果を期待できます。
肩こりや腰痛の予防に効果を期待できます。
抗菌・抗ウイルス作用の効果を期待できます。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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