【健康植物油という健康食品とは】
 健康植物油の原料…植物。
健康植物油の特徴…比較試験の結果、体脂肪の多い人、コレステロール値の高い人にはこれらは有効ですが、そうでない人にはあまり効果がないというデータもあります。
健康植物油の利用…特定の機能をうたった植物油やマヨネーズが出回っています。
【健康植物油で期待される効能・効果】  体脂肪がつきにくい、コレステロール値を下げるといった効果を期待できます。
 注意…1gあたりのエネルギーは他の油と同様に9kcal。とりすぎには注意が必要です。
【健康植物油の主な成分と期待される効能・効果】  ジアシルグリセロール…一般の油脂はグリセリン（グリセロール）1分子に脂肪酸が3つついていますが、ジアシルグリセロールは脂肪酸が2つ。体の中で燃焼しやすいため、体脂肪や血中中性脂肪として蓄積されにくいのが特徴です。
植物ステロール…広く植物に含まれる成分で、コレステロールと構造が似ており、コレステロールの代わりにミセル（コレステロールや脂肪を体内に運ぶ微細粒子）にとり込まれることで、小腸でのコレステロールの体内への吸収を阻害します。その結果、血中総コレステロールやLDL（悪玉）コレステロールを下げる効果があります。
中鎖脂肪酸…炭素数が8〜10個と他の脂肪酸に比べて多く、効率よく燃焼してエネルギーとなるため、体に脂肪がつきにくくなります。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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