ヨモギ - 健康食品 - 健康食品と言うサプリメント

【ヨモギという健康食品とは】

• ヨモギの原料…日本など東アジアに自生しているキク科の多年草です。
• ヨモギの特徴…春先の若葉を摘んで草もちをつくったり、葉の裏の綿毛を集めてお灸のもぐさにしたり、昔からなじみ深い薬草として親しまれています。
• ヨモギの利用…独特の香りがあり、食用にしたり、茎葉を薬用に使用します。葉を乾燥したものを漢方ではガイ葉といい、健胃や腹痛に処方されます。生のままでも民間療法で用いられ、すりつぶしたり、しぼった汁を擦り傷、切り傷、虫刺されなどにつけて、出血を止めます。
• 効能効果などの注意事項-健康食品やサプリメントの作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

【ヨモギで期待される健康維持の作用】

• ぜん息など気管支炎を改善します。
• 消化を助け、食欲を増進します。
• ガンを予防します。
• 出血を止めます。(外用）
• 腰痛を和らげます。(お灸）
• 月経痛や冷えからくる腹痛を軽くします。

【ヨモギの主な栄養成分と性質】

• シネール、アルファーツヨシ（精油成分）…温熱作用があります。薬湯にすると、特有の芳香が呼吸を楽にし、体を温め、湯冷めをしません。腰痛や腹痛の緩和にも有効です。気管支拡張作用もあり、中国では気管支炎の治療に使われています。
• 多糖類
• 酵素
• カロチン
• ビタミン・ミネラル類