【ヨモギという健康食品とは】
 ヨモギの原料…日本など東アジアに自生しているキク科の多年草です。
ヨモギの特徴…春先の若葉を摘んで草もちをつくったり、葉の裏の綿毛を集めてお灸のもぐさにしたり、昔からなじみ深い薬草として親しまれています。
ヨモギの利用…独特の香りがあり、食用にしたり、茎葉を薬用に使用します。葉を乾燥したものを漢方ではガイ葉といい、健胃や腹痛に処方されます。生のままでも民間療法で用いられ、すりつぶしたり、しぼった汁を擦り傷、切り傷、虫刺されなどにつけて、出血を止めます。
【ヨモギで期待される効能・効果】
 ぜん息など気管支炎を改善する効果を期待できます。
消化を助け、食欲を進める効果を期待できます。
ガンを予防する効果を期待できます。
出血を止める効果を期待できます。(外用）
腰痛を和らげる効果を期待できます。(お灸）
月経痛や冷えからくる腹痛を軽くする効果を期待できます。
【ヨモギの主な栄養成分と期待される効能・効果】
 シネール、アルファーツヨシ（精油成分）…温熱効果があります。薬湯にすると、特有の芳香が呼吸を楽にし、体を温め、湯冷めをしません。腰痛や腹痛の緩和にも有効です。気管支拡張作用もあり、中国では気管支炎の治療に使われています。
多糖類
酵素
カロチン
ビタミン・ミネラル類
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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