サプリメントと健康食品の選び方と栄養成分。症状別に予防対策をする。｜健康食品と言うサプリメント

腸炎（急性腸炎と慢性腸炎）

小腸・大腸・肛門の病気と症状

【腸炎のキーワード】 急成腸炎慢性腸炎 【腸炎の原因と症状】 腸炎には急性腸炎と慢性腸炎の2つに大別されます。 腸炎の種類 原因 症状 急性腸炎 腐った食品や細菌などに汚染されている食品などを飲食することでおこります。 下痢、嘔吐、腹痛などの症状が現れます。下痢に血液が混入したり、細菌性の腸炎では発熱もともなう場合があります。 慢性腸炎 原因はよくわかっていません。腸内細菌の数の増減や精神的な状態が影響していると考えられます。腸のポリープや消火器系統のがんで起こる場合があります。 軟便から水溶性便まで、さまざまな状態の下痢がおこります。また、下痢にとどまらず、便秘の状態にもなったり、症状を繰り返します。 【腸炎の予防と改善】 腸炎の種類 予防と改善 急性腸炎 安静と保温を心がけましょう。脱水で失った水分の補給をするようにします。 慢性腸炎 基本的に食生活の改善が必要です。胃腸に負担を与えないような食事を心がけ、油っぽくない高タンパク質の食事をしましょう。アルコールや冷たいものなどの刺激物の飲食を避けましょう。

【大腸炎で摂取したいサプリメント】 食物繊維（便秘のときに） カリウム カルシウム ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンU・ビタミンA・ビタミンE アシドフィルス菌 注目の成分： 脂肪の多い食品、アルコール、カフェイン、炭酸飲料などは避けたほうがよいでしょう。野菜や魚介類でビタミン・ミネラルを上手に摂るようにしましょう。

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サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。