サプリメントと健康食品の選び方と栄養成分。症状別に予防対策をする。｜健康食品と言うサプリメント

急性肝炎

肝臓の病気と症状

【急性肝炎のキーワード】 ウイルス性肝炎 A型肝炎 B型肝炎 C型肝炎 【急性肝炎の症状】 肝臓に発生する急性の炎症です。発熱、倦怠感、食欲不振などのかぜのような症状や黄疸があらわれます。 【急性肝炎の原因】 原因はアルコール性やウイルス性のものです。肝炎ウイルスにはA型、B型、C型、Ｄ型、E型があり、A型肝炎は経口感染、B型とC型肝炎は、輸血、性行為、出血などの非経口感染とされています。C型肝炎の半分は感染経路が不明です。 【急性肝炎の予防と改善】 安静を保ち、充分な栄養をとって、ウイルスに対する抵抗力をつけ肝臓の細胞を修復できるようにしましょう。 症状に合わせて、高タンパク質とエネルギーをとりましょう。とり過ぎによる肥満は避けましょう。 肝臓が正常に機能するために、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、亜鉛をとりましょう。

【急性肝炎で摂取したいサプリメント】 各種ビタミン タウリン クルクミン グルタチオン グリチルリチン酸 注目の成分： 吐き気や発熱がある時期には、口当たりのよい流動食にします。食欲が出てきたら、糖質やタンパク質を少しずつ増やしながら摂るようにします。また、肝機能の回復にはビタミン類が不可欠です。特にβ−カロチンの多い緑黄色野菜の摂取は重要です。

---

サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。