サプリメントと健康食品の選び方と栄養成分。症状別に予防対策をする。｜健康食品と言うサプリメント

インフルエンザ

呼吸器の病気と症状

【インフルエンザのキーワード】 全身の症状2次感染A、B、Cの3種類 【インフルエンザの症状】 インフルエンザは全身の症状が強いのが特徴です。39度の熱が出て寒気がして頭痛や関節に痛みが出たり、腰や手足の筋肉痛やだるさなどの全身的な症状が出てきます。また、喉の痛み、咳、声枯れや鼻水がでるなどの呼吸器症状があります。 インフルエンザの症状が3、4日続き、やがて熱が下がり始め、全身症状や呼吸器症状も軽くなっていきます。順調に症状が改善されていけば一週間から10日程度でよくなります。 インフルエンザで最も心配なのは、続いて起きる2次感染です。特に高齢者のように体力も抵抗力も衰えている人は、2次感染の危険度が高くなります。 【インフルエンザの原因】 風邪のウイルスの一種であるインフルエンザウイルスの感染でおこります。 インフルエンザウイルスにはA、B、Cの3種類あります。A型は5つのタイプに分かれています。流行するのはA型とB型で、A型のほうが流行の範囲や規模が大きく、短い期間で流行を繰り返します。 【インフルエンザの予防と改善】 インフルエンザの症状がみられる場合、病院へ行きましょう。

【”かぜ”で摂取したいサプリメント】 ビタミンB群 ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE パントテン酸 レクチン β−カロチン シスタチン

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サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。