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| 口の中の不快な症状* |
【地図状舌のキーワード】 ストレス ビタミンB群 乳酸菌 【地図状舌の症状】舌の表面に白く縁どられた赤い斑点ができ、地図を描いたように、たくさんの溝ができている状態をいいます。また、舌の側面にギザギザの切れ込みがあったり、舌の裏側にある味蕾（みらい）が肥大したり、舌の一部の皮がむけるなどの症状もあります。 【地図状舌の原因】舌炎の一種ともいわれますが、はっきりした原因はわかっていません。重い病気にかかっていた人や大きなストレスで発症する場合があります。また、 ビタミンB群の長期的な欠乏も考えられます。【地図状舌の予防と改善】 乳酸菌を多くとって口腔内と腸内の有用菌を増やしましょう。ストレスの原因を明確にすることが必要です。 ビタミンやミネラル、栄養素も過不足なくとり、ビタミンB群のすべてが摂取できるようにしましょう。 |
【地図状舌で摂取したいサプリメント】 ビタミンB群 乳酸菌 |
サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。
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 歯周病（歯槽膿漏） |
 口の中の不快な症状 |