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クレアチン

たんぱく質・アミノ酸類|健康食品-栄養成分一覧

【クレアチンの体内での性能・性質】

クレアチンは、アルギニン、メチオニン、グリシンという3つのアミノ酸から体内で合成される物質です。
クレアチンは、筋肉中に、リン酸と結合したクレアチンリン酸という形で存在しています。

【クレアチンを摂取することで期待される効能効果】

瞬発的に最大限の力を出す効果を期待できます。

【クレアチンはこのような人におすすめ】

瞬発的な力を発揮する競技を行なうスポーツ選手、アスリート。
サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。









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