【リジンの体内での性能・性質】
 リジンはからだの組織を修復するなどして成長にかかわる必須アミノ酸です。
リジンはタンパク質の吸収を促進する作用があります。
リジンはブドウ糖の代謝を促進する作用があります。
リジンはカルシウムの吸収を促進する作用があります。
リジンは細菌やウイルスに対する免疫力を高める作用があります。
リジンはホルモン産出にかかわり受精率を高める作用があります。
リジンは肝臓の機能を高める作用があります。
リジンは体内で、脂肪燃焼に必要なカルニチンの原料になります。
【リジンを摂取することで期待される効能効果】
疲れをとって集中力を高める効果を期待できます。
ヘルペスや、唇や口、性器のまわりにできる単純疱疹を解消する効果を期待できます。
脳卒中の発症を抑制する効果を期待できます。
肝臓の機能を高める効果を期待できます。
肝臓の機能が高められる事で脂肪を分解する酵素のリパーゼの働を活発にし、脂肪酸が適切に利用されるようになります。
肝臓の機能が高められる事でホルモンを産出し、受精率を高める効果を期待できます。
【リジンが欠乏すると心配される症状】
疲れやすくなります。
集中力が減退する可能性があります。
貧血になる可能性があります。
目が充血する可能性があります。
めまい、吐き気が出る可能性があります。
肝臓の機能が低下し、血中コレステロール値などが上昇する可能性があります。
【リジンはこのような人におすすめ】
疲れやすい人人。
ヘルペスがある人。
【リジンを多く含有する食品】
 サバ
サワラ
小麦胚芽
オートミール
そば
大豆
高野豆腐
レバー
卵
牛乳
チーズ
大豆製品
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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