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| 食物繊維類｜サプリメント-栄養成分一覧 |
【オート・ブランとは】 オート・ブランは、穀物をフレーク上にしたシリアルとして販売されています。オート・ブランは、比較的低価格で、牛乳やフルーツとともに、食事として利用することができます。オート・ブランは、水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維の両方が含まれています。オート・ブランは、人によってはコレステロールが顕著に下がったケースもあり、減量や便秘の解消にも効果があります。オート・ブランは、継続的に食べることをお勧めします。
 サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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 食物繊維類 |
 食物繊維類 |
 不溶性食物繊維 |