【オリゴ糖の体内での作用と性質】
 オリゴ糖は、消化酵素によって分解されず、腸内の有用菌のビフィズス菌を増やすことで、腸の調子を整え、ビタミンの合成を促進して、免疫機能を向上させます。
オリゴ糖は、虫歯を予防します。
 過剰症 -オリゴ糖は、とりすぎたり、体質・体調によっておなかがゆるくなる可能性があります。
【オリゴ糖を摂取することで期待される効能効果】
虫歯を予防する効果を期待できます。
コレステロールを抑制する効果を期待できます。
低エネルギーで肥満を防止する効果を期待できます。
高脂血症を改善する効果を期待できます。
ビフィズス菌を増やして腸内環境をよくする効果を期待できます。
便秘の改善に作用する効果を期待できます。
がんの予防に作用する効果を期待できます。
【オリゴ糖が欠乏すると心配される症状】
腸内の悪玉菌が増えやすくなります。
【オリゴ糖はこのような人におすすめ】
便秘の人。
おなかの調子が芳しくない人。
糖尿病の人。
食欲がなくて元気が出ない人。
肥満気味の人。l
虫歯を増やしたくない人。
【オリゴ糖を多く含有する食品】
 大豆
たまねぎ
にんにく
ごぼう
ねぎ
しょうゆ
みそ
母乳
サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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