イノシトール - サプリメント - 健康食品と言うサプリメント

【イノシトールの作用と性質】

• イノシトールは、細胞膜を構成するリン脂質の重要な成分で、特に神経細胞の膜に多く含まれています。
• イノシトールは、脳細胞に栄養を供給したり、神経を正常に保つはたらきをしています。
• イノシトールは、脂肪とコレステロールをからだが使えるようにします。
• イノシトールは、肝臓に脂肪がたまりすぎないようにはたらきます。
• イノシトールは、からだの中で合成されます。
• イノシトールは、水溶性のビタミンで、ビタミンB群の仲間です。
• 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

【イノシトールで期待される健康維持の作用】

• 脂肪肝や動脈硬化を予防します。
• 抜け毛を防ぎます。

【イノシトールが不足気味な人は？】

• 脂肪の摂取量が多い人
• 脂肪肝・動脈硬化を予防したい人

【イノシトールを多く含有する食品】

• オレンジ
• 西瓜
• メロン
• グレープフルーツ
• 桃
• 小麦胚芽
• ささげ
• グリーンピース