健康食品と言うサプリメント

わかめ|効能効果と注意事項

海水産物類健康食品である わかめ の作用と性質から分かる効能効果と注意事項についてお伝えします。

わかめという健康食品とは

原材料…わかめ の原材料は海藻類です。

特徴…比較的浅い海に育ち、太陽光を浴びて葉緑素の多いのが特徴です。

利用方法…食品だけでなく、肌や髪をつややかにする作用は海藻シャンプーや海藻パック、石けん、化粧品などに含まれるわかめの成分作用です。

効能効果などの注意事項-健康食品やサプリメントの作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

わかめ で期待される健康維持の作用

  • 全身の新陳代謝をよくします。
  • 抗血栓作用があります。

わかめ の主な栄養成分と性質

  • ヨウ素、カルシウム…全身の新陳代謝をよくします。
  • ビタミンA・C…緑黄色野菜と似た成分組成です。
  • ビタミンB2
  • フコイダン…抗血栓作用があります。

  1. ≪≪≪海水産物類健康食品

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