健康食品と言うサプリメント

アガリクス|作用と性質、注意事項

きのこ類健康食品であるアガリクスの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

アガリクスという健康食品とは

原材料…アガリクスはブラジル原産のキノコで学名は『アガリクス・ブラゼイ・ムリル』といいます。ヒメマツタケ、カワリハラタケとも呼ばれています。

特徴…ブラジルのピエターデ地方特産キノコで、この地方では生活習慣病の患者が少ないことから、キノコの作用が注目されました。その後の研究によって多くの有効成分が含まれていることが分かりました。

利用方法…生の状態ではキノコ自体の酵素によって崩れやすく、保存ができません。そのため錠剤や顆粒の製品、キノコ自体の乾燥品などが市販されています。かつてアガリスクは高級な健康食品でしたが、現在、栽培方法が確立されていて、日本、韓国、中国、ブラジルなどで作られていて、手に入れやすくなっています。しかし、製品の品質に差があるので入手するときは信頼できる業者を選びましょう。

注意…アレルギーなど体質などの個人差があるため、使用後に不具合がある場合は、すぐに使用を中止し、お医者様に相談しましょう。また、商品の品質にも注意が必要です。アガリスクはお医者様に相談の上で利用しましょう。

効能効果などの注意事項-健康食品やサプリメントの作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

アガリクスで期待される健康維持の作用

  • 血中コレステロールを減少させます。
  • 糖尿病や生活習慣病を予防する作用があります。
  • 脂質異常症や高血圧の予防や改善にはたらきます。
  • がん細胞を萎縮させ、消失させるはたらきがあります。
  • 疲れにくくなり、朝の目覚めを良くします。
  • ウイルスを撃退するはたらきがあります。
  • 動脈硬化を予防する作用があります。

アガリクスの主な栄養成分と性質

  • たんぱく質
  • ビタミンB2・D
  • マグネシウム
  • カリウム
  • リノール酸…血中コレステロールを減少させ、動脈硬化を予防する作用があります。
  • リン脂質
  • β-グルカン…キノコに含まれる多糖類(食物繊維)です。NK(ナチュラル・キラー)細胞を活性化させ、免疫機能を上げる作用を持つことから、抗がん作用が期待されます。
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • マンガン
  • パルミチン酸
  • エルゴステロール…脂溶性成分で抗がん作用があります。

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