健康食品と言うサプリメント

エゾウコギ|作用と性質、注意事項

薬用植物類健康食品であるエゾウコギの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

エゾウコギという健康食品とは

原材料…エゾウコギは高麗人参と同じウコギ科の植物です。シベリアから中国の黒龍江省にかけて厳寒の地に自生する植物で、日本では北海道でわずかにとれるだけです。中国やロシアでは根や茎の強壮や強精作用は古くから知られています。ロシア名でエレウテロコック(命の根という意味)、中国名は刺五加(しごか)と表記します。

特徴…生理活性成分であるエレウテロサイド(エレウテロシド)A~Gの7種類が確認されていて、体内の代謝促進や強壮に作用が期待されています。性機能の回復と強化、そして、精神安定にも有効とされていてます。強い抗酸化力のある色素成分のフラボノイドには、がん予防や血液循環を良くする作用があり、低温や低酸素での抵抗力をつける作用が期待されています。強壮・強精、疲労回復では高麗人参以上の作用があるとされています。また、スポーツ選手の運動能力を高める作用が期待され、旧ソ連のオリンピック選手にはエゾウコギのエキスを摂らせていたといわれています。

利用方法…スタミナ回復や免疫力アップの目的に利用されています。エキスを抽出して濃縮し、顆粒、粒状、液状、またお茶などに加工されています。

注意…妊娠中や授乳中の人、糖尿病の薬など他の薬を飲んでいる人は医師と相談のうえ利用しましょう。

効能効果などの注意事項-健康食品やサプリメントの作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

エゾウコギで期待される健康維持の作用

  • 脳のはたらきを強め、精神を安定します。
  • 物忘れを防ぎます。
  • 心身を若返らせます。
  • 集中力と抵抗力がつきます。
  • 疲労回復を助けます。
  • ストレスに強くなります。
  • 血圧を下げます。
  • がんを予防する作用があります。
  • 食欲を増進します。
  • 血流がよくなります。
  • 精力を高めます。

エゾウコギの主な栄養成分と性質

  • エレウテロサイド(エレウテロシド)A・B・C・D・E・F・G、イソフラキシジン、ハイペリンなど…生理活性作用があります。代謝促進と強壮作用でさまざまな効用が認められています。
  • フラボノイド …ポリフェノールの一種で抗酸化作用があります。また、心臓の冠状動脈を拡張して血流をよくします。