ユッカ｜作用と性質、注意事項

ユッカという健康食品とは

原材料…ユッカは北米原産の常緑樹で葉の先端に鋭いとげを持ています。

特徴…アメリカの先住民族は、健康と生命を維持してくれる『霊薬』として、砂漠に成育するユッカの原生種をさまざまな目的に利用しています。現在、香辛料や栄養剤としてユッカは定着しているうえ、ユッカから抽出されるエキスなどが関節炎の改善に利用されています。

利用方法…花びら、種子、若葉、根などを食用やお茶、煎じ薬として利用できます。毒性がなく、アメリカでは、粉末、錠剤などの健康食品が販売されています。

効能効果などの注意事項-健康食品やサプリメントの作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

ユッカで期待される健康維持の作用

• 動脈硬化・高血圧を改善します。
• 高脂血症を予防する作用があります。
• ガンを予防する作用があります。
• 便秘を予防、解消します。
• 関節炎の症状を改善します。
• リウマチ・痛風の症状を緩和します。

ユッカの主な栄養成分と性質

• サポニン…大豆に含まれるサポニンと同じようなはたらきがあり、体内に過酸化脂質ができるのを防ぎます。動脈硬化や高脂血症、がんの予防に作用が期待できます。また、血行を改善することからリュウマチを改善りたり、痛風の要因である活性酸素を抑制する作用が期待できます。
• 食物繊維…有害物質を排出する作用が期待でき、サポニンと相乗的に作用します。