ヒスチジン｜作用と性質、注意事項

必須アミノ酸類サプリメントであるヒスチジンの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

ヒスチジンの作用と性質

子供以外では体内で合成できますが、合成速度が遅いことで必須アミノ酸に分類されます。
子供の成長、発育に不可欠のアミノ酸です。ヒスチジンは子供は合成できないので食品からとる必要があります。
体内で成長にかかわり、神経機能の補助をします。交感神経を刺激するヒスタミンの原料になります。
慢性関節炎の症状を緩和します。
ストレスを軽減します。
性的エネルギーを高める性質があります。
摂食を抑制する作用が報告されています。
注意-ヒスチジンは分解されるとヒスタミンになります（ヒスタミンは体内にある化学物質です。ヒスタミンは通常は非活性ではありますが、外傷、毒物、薬物、アレルゲンなどに反応し活性化します。その際血管が拡張したり、かゆみ、痛みをひきおこします）。
効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。