イソロイシン｜作用と性質、注意事項

イソロイシンの作用と性質

• 成長を促進します。
• 神経の機能を高めます。
• 血管を拡張させます。
• 肝臓の機能を高めます。
• 筋力を強化します。
• 過剰症-同じ分岐鎖アミノ酸であるロイシン、バリンよりも多くとりすぎると体重が低下しますので注意しましょう。
• 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

イソロイシンで期待される健康維持の作用

• 体の成長を促進します。
• 神経機能や肝機能を高めます。
• 筋力を強化します。
• 血管を拡張させます。

イソロイシンが必要な人の例

• 疲労の回復をしたい人
• スポーツ選手、アスリート

イソロイシンを多く含む食品

• 子牛肉
• 鶏肉
• 鮭
• 牛乳
• プロセスチーズ