健康食品と言うサプリメント

アンセリン|作用と性質、注意事項

タンパク質・アミノ酸類サプリメントであるアンセリンの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

アンセリンの作用と性質

  • アンセリンとはカツオやマグロに多く含有されるアミノ酸の一種です。
  • アンセリンはアミノ酸であるヒスチジンとアラニンンの二つが結合したものです。
  • 遊泳能力が非常に高い魚類の筋肉組織である赤身の部分に多く存在しています。遊泳魚の中でも高速で泳ぎ、瞬発力や持久力が高い魚類の原動力の一つと考えられている成分です。
  • 体内のpHの低下を抑制し正常に維持する緩衝作用が認められています。運動すると乳酸が体内を酸性に傾かせ疲労が蓄積します。その酸性をアンセリンはアルカリ性に戻し、疲労を軽減させて、持久力を上げる作用があります。
  • アンセリンの効果効能などの注意事項-アンセリンのサプリメントや健康食品の効果や効能、作用や性質は絶対的なものではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

アンセリンで期待される健康維持の作用

  • 疲労を低減させる抗疲労作用があります。
  • 抗酸化作用があります。
  • 血圧の上昇を抑制させる作用があります。
  • 抗尿酸血症を改善する尿酸値低下作用があります。
  • 皮膚のコラーゲンの合成促進作用といった組織修復促進作用が期待されます。

アンセリンを多く含む食品

  • カツオ
  • マグロ