健康食品と言うサプリメント

グリシン|作用と性質、注意事項

タンパク質・アミノ酸類サプリメントであるグリシンの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

グリシンの作用と性質

  • 体内で合成できる非必須アミノ酸です。
  • L体とD体の区別がなく、最も構造が簡単なアミノ酸です。
  • 核酸の合成に必要でヘムやクレアチン、グルタチオンの原料になります。ヘムは赤血球の酸素運搬能に欠かせません。クレアチンは筋の収縮に関わります。グルタチオンは生体内の主要な抗酸化物質です。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

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