健康食品ノート 健康食品ノート

グリシニン|作用と性質、注意事項

タンパク質・アミノ酸類サプリメントであるグリシニンの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

グリシニンの作用と性質

  • コレステロールの排泄を促進して血中コレステロール濃度を下げます。
  • インスリンの血中濃度を下げて、ホルモンバランスを調節します。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

グリシニンで期待される健康維持の作用

  • グリシニンを多く含む大豆タンパクから、たんぱく質を摂取する事で、コレステロールや中性脂肪などの血中濃度を下げます。

グリシニンが必要な人の例

  • 高脂血症の人
  • 慢性腎炎の人
  • ネフローゼ症候群の人
  • コレステロール値、中性脂肪値の高い人
  • 肉、加工食品を多く食べる人

グリシニンを多く含む食品

  • 大豆
  • 大豆加工品
  • 大豆タンパク食品(大豆油をとった後に残った脱脂大豆を加工食品の材料に加工したものです。)