健康食品と言うサプリメント

マカ|作用と性質、注意事項

ハーブ類サプリメントであるマカの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

マカとは?

  • 原材料…マカは南米ペルー原産のアブラナ科の多年生植物です。標高4000mの高地に自生しています。
  • 特徴…マカは別名『アンデス人参』『アンデスの女王』『アンデスのバイアグラ』『天然のバイアグラ』といわれます。
  • 利用方法…根が薬用ハーブとして使われています。伝承医療では強壮剤や基礎体力維持、疲労回復、自己治癒力などを目的として利用されています。現在ではスポーツ・サプリメントや強壮剤などに配合され作用が注目されます。
  • 注意-ほかのサプリメントや薬などとの摂取はお医者様に相談しましょう。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

マカで期待される健康維持の作用

  • 滋養強壮や強精、疲労回復の作用が期待されます。
  • 自己治癒力の向上や記憶力の向上などの作用が期待されます。
  • 不妊症や勃起障害などの生殖能力の維持や改善に作用が期待されます。
  • 更年期障害、冷え症、月経不順、肌荒れなどのホルモンバランスに起因する不調を改善する作用が期待されます。

マカの主な栄養成分と性質

  • ビタミン類
  • ミネラル類…カルシウム、鉄、亜鉛
  • アミノ酸類
  • アルカロイド、ステロイド、サポニン、アントシアニン
  • ベンジルイソチオシアネート…辛み成分で、主たる有効成分と考えられているが、その根拠は明確ではない。

  1. ≪≪≪ハーブ類サプリメント