健康食品と言うサプリメント

ロディオラ・ロゼア|作用と性質、注意事項

ハーブ類サプリメントであるロディオラ・ロゼアの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

ロディオラ・ロゼアとは?

  • ロディオラ・ロゼアはベンケイソウ科の多年生草本で別名イワベンケイ(岩弁慶)といわれます。アジアからヨーロッパにかけて高地に生息しているハーブで古代ギリシャ時代から利用されています。肉体疲労や精神疲労回復のための民間療法として利用されてきました。
  • 注意-ほかのサプリメントや薬などとの摂取はお医者様に相談しましょう。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

アシュワガンダで期待される健康維持の作用

  • 抗ストレス作用が期待されます。
  • 抗疲労作用や滋養強壮作用が期待されます。
  • 脳の高次機能や認知機能の改善作用が期待されます。
  • 抗うつ作用が期待されます。
  • 抗酸化作用が期待されます。
  • 免疫賦活作用が期待されます。
  • 不妊症の改善作用が期待されます。
  • 高山病を改善する作用があります。

アシュワガンダの主な栄養成分と性質

  • アルカロイド類
  • ポリフェノール類
  • フェニルプロパノイド類
  • ロサビン
  • ロシン
  • ロサリン
  • サリドロサイド
  • アダプトゲン…トラウマや不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きがあります。

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