健康食品と言うサプリメント

ニッケル|効能効果と注意事項

ミネラル類サプリメントであるニッケルの作用と性質から分かる効能効果と注意事項についてお伝えします。

ニッケルの作用と性質

ニッケルは酵素を助け、多くのはたらきがあると考えられています。

尿素を分解する酵素の構成要素であり、細胞の再生を促す核酸の安定化をはかります。また、鉄の吸収を促進し、ホルモン分泌に関与しています。

ニッケルの主な作用と性質のまとめ

  • 尿素の分解を促進します。
  • 鉄の吸収を促進します。
  • 核酸の安定化をはかります。
  • ホルモン分泌にかかわります。
  • ビタミンB6と代謝にかかわり、酸素の活性を維持します。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

ニッケルで期待される健康維持の作用

  • 細胞の再生を促進する核酸(RNA)の安定化をはかります。
  • 鉄の吸収を促進します。
  • ホルモン分泌への関与などの作用があります。

ニッケルが欠乏すると心配される症状

  • 特に知られていません。

ニッケルが必要な人の例

  • 未解明な部分が多い元素です。上記を参考にして、お医者さんと相談しましょう。

ニッケルを多く含む食品

  • インゲン豆
  • きな粉
  • そば
  • 大豆

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