健康食品と言うサプリメント

リチウム|作用と性質、注意事項

ミネラル類サプリメントであるリチウムの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

リチウムの作用と性質

リチウムは躁うつ病の治療薬として知られています。自律神経や不随意神経の機能にかかわり、急性躁病の治療と躁うつ病の再発防止のために利用されます。

リチウムは未解明な部分が多く、現在、白血球増加作用や血圧降下作用、生体リズムを変化させる作用などの報告があります。

過剰摂取によって多尿、胃腸障害、運動失調、精神錯乱などの中毒症状を起こします。

リチウムの主な作用と性質のまとめ

  • 白血球を増加させます。
  • 血圧を下げます。
  • 生体リズムを変化させます。
  • 自律神経や不随意神経の機能にかかわってきます。
  • 過剰症-多すぎると、多尿、胃腸障害、運動失調、精神錯乱などの中毒症状をおこします。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

リチウムで期待される健康維持の作用

  • 白血球を増加させます。
  • 血圧を下げます。
  • 生体リズムを変化させます。
  • 急性躁病、躁うつ病の再発を防止します。

リチウムが必要な人の例

  • 躁うつ病の人(摂取方法は、お医者さんに相談しましょう。)

リチウムを多く含む食品

  • 小魚
  • あさり
  • 小麦胚芽