健康食品と言うサプリメント

ヒアルロン酸|効能効果と注意事項

ムコ多糖類サプリメントであるヒアルロン酸の作用と性質から分かる効能効果と注意事項についてお伝えします。

ヒアルロン酸の作用と性質

  • ヒアルロン酸は体の組織にあるムコ多糖類で、皮膚や軟骨、関節液などにあります。
  • 保水機能が優れていて、皮膚の弾力性やハリ、保湿性を保持するためには重要です。
  • 加齢と共に減少し不足していきます。
  • 運動をする人やスポーツ選手、アンチエイジングサプリメントとして美容目的の人に注目されています。
  • 関節の衝撃を和らげるクッションの役割をします。
  • 目の硝子体にも含まれている成分で、硝子体の組織形状を維持します。
  • コラーゲンよりも代謝の回転が速い特性があります。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

ヒアルロン酸で期待される健康維持の作用

  • 軟骨や関節液の成分となり、関節軟骨の機能を維持します。
  • 皮膚の弾力性やハリ、保湿性を維持し、乾燥を防ぎます。
  • シワやたるみを予防します。
  • 皮膚のアンチエイジング作用があります。

ヒアルロン酸が欠乏すると心配される症状

  • 年齢を重ねる事でヒアルロン酸が低下し、皮膚の弾力性やハリが失われ、シワやたるみが目立つようになります。
  • 皮膚や関節軟骨の機能が低下していきます。

ヒアルロン酸が必要な人の例

  • 皮膚の老化が気になる人
  • 関節機能が低下している人

ヒアルロン酸を多く含む食品

  • 魚の目玉
  • フカヒレ
  • 海藻
  • 鶏のとさか
  • 豚足

  1. ≪≪≪ムコ多糖類サプリメント

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