健康食品と言うサプリメント

イソフラボン|効能効果と注意事項

ポリフェノール類サプリメントであるイソフラボンの作用と性質から分かる効能効果と注意事項についてお伝えします。

イソフラボンで期待される健康維持の作用

  • 骨粗鬆症を予防します。
  • 更年期の不調を予防・改善します。
  • がんを予防します。
  • 冷え性を改善します。
  • 女性ホルモンのバランスを調整します。
  • 更年期の不調を予防・改善します。
  • 過剰症・注意-イソフラボンは、ホルモンのバランスを崩す恐れがあるとして、通常の食生活に加え特定保健用食品などで1日に追加的にとる安全な上限量を30ミリグラムとしている。特に、妊婦や乳幼児に対しては「追加摂取は推奨できない」としている。 妊娠中や授乳中の摂取は医師に相談しましょう。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

イソフラボンが必要な人の例

  • 更年期の女性
  1. ≪≪≪ポリフェノール類サプリメント

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