健康食品と言うサプリメント

ポリフェノール|作用と性質、注意事項

ポリフェノール類サプリメントであるポリフェノールの作用と性質、注意事項についてお伝えします。

ポリフェノールの作用と性質

  • ポリフェノールは活性酸素を除去して老化や病気を防ぎます。
  • 発癌物質の活性化を抑制します。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

ポリフェノールで期待される健康維持の作用

  • 記憶力を高めます。(アントシアニン)
  • 疲れ目を解消して、視力を回復させます。(アントシアニン/ブルーベリー、なす、赤ワインなど)
  • 肌荒れを防止します。(イソフラボン/大豆、大豆製品)
  • 高血圧を予防する作用があります。(カテキン)
  • 冠動脈硬化を予防する作用があります。(ケルセチン/たまねぎ、リンゴなど)
  • 血糖値の上昇を抑制します。(カテキン)
  • 肝臓の機能を高めます。(アントシアニン)
  • 殺菌作用で食中毒を予防する作用があります。(カテキン)
  • 発癌物質の生成を抑制します。(クロロゲン酸/コーヒー、プルーン、春菊など)
  • 冷え性を改善します。(イソフラボン)
  • 女性ホルモンのバランスを整えます。(イソフラボン)
  • 虫歯・口臭を予防する作用があります。(カテキン/緑茶)
  • ストレスを抑制して疲労回復に働きます。(カカオマスポリフェノール/ココア、チョコレートなど)
  • 血中コレステロールを低下させます。(カテキン)
  • 脂肪の吸収を抑制します。(ケルセチン)

ポリフェノールが必要な人の例

  • がんを予防したい人
  • 生活習慣病を予防・改善したい人
  • 更年期障害を予防・改善したい人

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