健康食品と言うサプリメント

ガラクトマンナン|効能効果と注意事項

食物繊維類サプリメントであるガラクトマンナンの作用と性質から分かる効能効果と注意事項についてお伝えします。

ガラクトマンナンの作用と性質

  • マメ科の植物であるグアーの種子にある水溶性食物繊維です。
  • 増粘安定剤や乳化剤として食物添加物として利用されています。
  • 水溶性食物繊維のガラクトマンナンがつながっているものがグアーガムといわれます。
  • おなかの調子を整える作用があり、特定保健用食品として認められています。
  • ガラクトマンナンの効果効能などの注意事項-ガラクトマンナンのサプリメントや健康食品の効果や効能、作用や性質は絶対的なものではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

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