ポリデキストロース｜作用と性質、注意事項

ポリデキストロースの作用と性質

• ポリデキストロースは人工的に合成される水溶性食物繊維です。
• 整腸作用があります。
• でんぷんの消化を遅らせ、血糖値の上昇を予防する作用があります。
• 胆汁酸を吸着して排泄させます。
• ナトリウムを吸着して排泄させます。
• 腸内の善玉菌を繁殖させます。
• 便の排泄を促進させます。
• 過剰症-とりすぎによって下痢症状をひきおこします。その際、ミネラルなどの必要成分を排泄させてしまいます。
• 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

ポリデキストロースで期待される健康維持の作用

• 虫歯の原因になりにくくします。
• 肥満を予防する作用があります。
• 血中コレステロール値を下げて、高脂血症、動脈硬化、胆石症などを予防する作用があります。
• 胆汁酸の排泄によって、大腸がんを予防する作用があります。
• 血糖値を下げて、糖尿病を予防する作用があります。
• 便を柔らかくして、かさをふやし、便秘を解消します。
• 塩分の過剰による高血圧を予防する作用があります。

ポリデキストロースが必要な人の例

• 生活習慣病が心配な人
• 便秘の人

ポリデキストロースを多く含む食品

• 食物繊維入り飲料
• ポリデキストロースを添加している加工食品（ビスケット、キャンディーなど）