フコイダン｜作用と性質、注意事項

フコイダンの作用と性質

• フコイダンは主にモズクやわかめ、昆布などの海藻類に存在する多糖類です。海藻にあるヌルヌルとした手触りを感じさせる成分です。生活習慣病などに予防や改善の作用や、胃部や消化器官の症状改善の作用が期待されています。海藻類に多く含まれているものの、海藻類を多量に摂取するとヨウ素や鉄を過剰摂取することになるため、サプリメントで摂ることがすすめられています。
• 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

フコイダンで期待される健康維持の作用

• 抗がん作用が期待されます。
• コレステロールを低下させる作用が期待されます。
• 生活習慣病の予防や改善に作用が期待されます。
• 抗酸化作用が期待されます。
• 胃のピロリ菌を減少させる作用があります。

フコイダンを多く含む食品

• モズク
• メカブ
• わかめ
• 昆布