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【フッ素の体内での作用】 フッ素は、歯や骨に存在する超微量元素です。  過剰症-とりすぎは歯の表面が変質し点状につやを失います。やがて斑状歯（黒ずむ）になります。
【フッ素を摂取することで期待される効能効果】歯のエナメル質を強くする効果を期待できます。虫歯の予防をする効果を期待できます。骨を丈夫にする効果を期待できます。
【フッ素が欠乏すると心配される症状】虫歯になりやすくなる。 骨が弱る。
【フッ素はこのような人におすすめ】虫歯予防をしたい人。 骨を丈夫にしたい人。
【フッ素を多く含有する食品】 煮干芝えび抹茶 緑茶番茶ゼラチン
サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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