リチウム - サプリメント - 健康食品と言うサプリメント

【リチウムの作用と性質】

• リチウムは、白血球を増加させます。
• リチウムは、血圧を下げます。
• リチウムは、生体リズムを変化させます。
• リチウムは、自律神経や不随意神経の機能にかかわってきます。
• 過剰症-多すぎると、多尿、胃腸障害、運動失調、精神錯乱などの中毒症状をおこします。
• 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

【リチウムで期待される健康維持の作用】

• 白血球を増加させます。
• 血圧を下げます。
• 生体リズムを変化させます。
• 急性躁病、躁うつ病の再発を防止します。

【リチウムが不足気味な人は？】

• 躁うつ病の人（摂取方法は、お医者さんに相談しましょう。）

【リチウムを多く含有する食品】

• 小魚
• あさり
• 小麦胚芽