【アラキドン酸の体内での作用】
 アラキドン酸は、免疫系や神経系の機能を調節して全身のさまざまな症状を予防、改善します。
アラキドン酸は、血圧を調節します。
 過剰症-動脈硬化、高血圧、心不全、脂肪肝、慢性の炎症、自己免疫疾患、アレルギー性湿疹、アトピー性皮膚炎などをひきおこしやすくなります。
【アラキドン酸を摂取することで期待される効能効果】
血圧を下げる効果を期待できます。過剰にとると血圧を上げます。
血液の凝固抑制に効果を期待できます。過剰にとると血液の凝固を促進します。
動脈を収縮させる効果を期待できます。
肝細胞を保護する効果を期待できます。
消化管の運動を活発する効果を期待できます。
胃液の分泌を抑制して胃潰瘍の予防と改善に効果を期待できます。
子宮を収縮させて月経困難症などの改善に効果を期待できます。
胎児、乳児を正常に発育させる効果を期待できます。
血中コレステロール値を低下させる効果を期待できます。
アトピー性皮膚炎などアレルギー症状を改善する効果を期待できます。過剰にとると症状を発症させます。
【アラキドン酸が欠乏すると心配される症状】
免疫機能が低下して細菌やウイルスに感染しやすくなります。
肝機能に障害がおこります。
胎児、乳児の正常な発育が阻害されます。
【アラキドン酸はこのような人におすすめ】
妊娠・授乳期の女性で、アラキドン酸が不足している人。
動物性食品、植物油をあまりとっていない人。
【アラキドン酸を多く含有する食品】
 レバー
子牛リブロース
鶏ささ身
かも
豚ヒレ
牛胃
卵白
サザエ
伊勢海老
あわび
なまこ
マダコ
アサリ
サプリメントや健康食品で期待される効能効果は個人差があり、絶対的なものではありません。
サプリメント、健康食品を摂取する場合は、お医者様への相談の上、摂取するようにしましょう。 |
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