パントテン酸 - サプリメント - 健康食品と言うサプリメント

【パントテン酸の作用と性質】

• パントテン酸は、糖質、脂質、タンパク質の代謝にはたらきます。
• パントテン酸は、副腎皮質ホルモンの合成にはたらきます。
• パントテン酸は、免疫抗体の産生にはたらきます。
• パントテン酸は、自律神経伝達物質をつくるのに必要です。
• パントテン酸は、解毒にはたらきます。
• パントテン酸は、善玉コレステロールをふやします。
• パントテン酸は、腸内細菌により合成されます。
• パントテン酸は、酸、熱、アルカリに不安定です。
• パントテン酸は、別名ビタミンB5といわれます。
• 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

【パントテン酸で期待される健康維持の作用】

• 正常な成長を助ける。自律神経のはたらきを維持します。
• 免疫力を強化し、かぜなどの感染症を予防します。
• 薬の副作用を軽くします。
• 副腎を強くして、ストレスに耐える力をつけます。
• 善玉コレステロールをふやします。

【パントテン酸が欠乏すると心配される症状】

• 髪につやがなく、白髪になりやすくなります。
• 居眠りをしたり、怒りっぽくなります。
• かぜなどの感染症にかかりやすくなります。
• 血圧が低下します。動脈硬化が進みます。
• 食欲不振、胃が弱ります。
• ストレスに弱くなります。疲れやすくなります。
• 手足がしびれたり、足裏が熱くなります。手足の知覚異常が起こります。

【パントテン酸が不足気味な人は？】

• 妊婦
• 授乳婦
• 食欲不振の人
• ストレスの多い人
• かぜをひきやすい人
• 口内炎の人
• 飲酒が多いの人
• 動脈硬化を予防したい人

【パントテン酸を多く含有する食品】

• 子持カレイ
• たらこ
• 銀ザケ
• うなぎ蒲焼
• 鶏レバー
• 豚レバー
• 牛レバー
• 鶏もも