メインメニュー葉酸 |
| ビタミン類｜サプリメント-栄養成分一覧 |
【葉酸の体内での作用と性質】 葉酸は、赤血球を生成します。葉酸は、タンパク質と核酸の合成にはたらきます。葉酸は、抗体の産出にかかわります。葉酸は、補酵素としてDNA合成に関与します。 【葉酸を摂取することで期待される効能効果】口内炎の予防に効果を期待できます。成長を促進する効果を期待できます。皮膚を丈夫にする効果を期待できます。造血作用に効果を期待できます。胎児の先天異常の予防に効果を期待できます。
【葉酸が欠乏すると心配される症状】貧血になる可能性があります。口内炎になる可能性があります。皮膚の異常がみられる場合があります。
【葉酸はこのような人におすすめ】口内炎ができやすい人肌荒れが気になる人貧血気味の人野菜が不足している人妊婦の人避妊薬やアスピリンを服用している人飲酒の量が多い人
【葉酸を多く含有する食品】 菜の花枝豆モロヘイヤ芽キャベツほうれんそうブロッコリーとうもろこし春菊そら豆かぶアボカドいちごスモモ柿 牛レバー |
|
|
|
|
|
 ビタミンU |
 ビタミン類 |