健康食品と言うサプリメント

スクワレン|効能効果と注意事項

脂肪酸類サプリメントであるスクワレンの作用と性質から分かる効能効果と注意事項についてお伝えします。

スクワレンの作用と性質

  • 日本からフィリピン沖に連なる日本海溝の深海に生息するサメの肝油がスクワレンです。深海ザメが高水圧、低酸素、光の届かない厳しい環境のなかでも活動できるのは、特殊な機能を持っていると考えられ、その能力は大きな肝臓にあると考えられています。
  • 酸素の供給に関連し、新陳代謝を盛んにして細胞に活力を与えます。
  • 皮膚への湿潤性・浸透性に優れ、保護作用もあります。
  • 効能効果などの注意事項-サプリメントや健康食品の作用や性質は絶対的な効能や効果ではありません。医師や専門家に相談の上、医薬品や他のサプリメントとの摂取の仕方などに注意して使用しましょう。

スクワレンで期待される健康維持の作用

  • 乾燥肌を潤し、なめらかにします。
  • 新陳代謝を活発にします。
  • 胃や腸壁の潰瘍・炎症を修復します。
  • 肝臓機能障害を治します。
  • やけどや傷などを改善し、傷みを軽減します。
  • 水虫などの皮膚病を改善します。

スクワレンを多く含む食品

  • オリーブ油
  • 綿実油
  • アボカド油
  • 深海ザメの肝油

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